waar koop jij je laarzen en schoenen? Ik heb een tip!

Tags

, , , , , , , , , , ,

Grote maten schoenen waar koop je die? ik koop nu eigenlijk alles bij justfab…
 
het is goedkoop, ze gaan tot maat 42 en vaak ook 43 en hebben gewone kuit maar ook de extra wijde kuit,al zijn die eerder uitverkocht.
 
ik ben gezegend met slanke benen, maar ik weet dat er veel dames zijn die juist ook grotere benen hebben, ik vraag me af of er dames zijn die just fab en dan de wijde laarzen al eens geprobeerd hebben….
 
Voor mij zijn op het moment vooral de laarzen interessant, die vind ik heerlijk met dit koude weer.
Screenshots1
 
just Fab heeft wel een addertje onder het gras, laat je elke maand geld afschrijven dan betaal je de hoofdprijs, zet je het elke maand stop dan kun je kopen met kortingen tot 70 % dat scheelt wel erg veel dus ik probeer de eerste dagen van de maand mijn betaling stop te zetten…
 
Ben je nieuwsgierig en wil je er ook wel eens winkelen, ga dan via deze link
waar koop jij het liefste je laarzen en schoenen?
Liefs Louise
Advertenties

Oordelen, doe je dat wel eens?

Tags

, , , , , ,

Ik zou heel graag heel hard willen roepen dat doe ik niet!!! Maar helaas is dat niet realistisch, ik doe het wel, hoezeer ik ook mijn best doe het zoveel mogelijk te beperken en mensen te nemen zoals ze zijn.

Het is een manier om me veilig te voelen, ik weet inmiddels dat bepaalde mensen niet goed in mijn straatje passen, ik heb moeite met ze, vooral mensen met een duidelijke voorkeur voor etiketten, en een vals imago. Het type ik ben ok en daarmee zijn alle andere dus de oorzaak. Ik heb er moeite mee omdat ik deze mensen niet als echt zie, het verbergen van je fouten het altijd voornaam voorkomen en niet het achterste eind van je tong laten zien komt bij mij als nep over.

Ja ik weet dat er meerdere mensen zijn die zich zo gedragen die prima zijn om mee om te gaan, waar ik het goed mee zou kunnen vinden en die wanneer ik mij over het oordeel zou zetten eigenlijk heel anders zijn dan ze in eerste instantie overkomen!

Want oordelen is iets wat je doet op een minimaal stukje dat je van iemand te zien krijgt.

Daarom vind ik het zo lastig dat ik het dus toch nog steeds doe.

Maar misschien nog lastiger vind ik het dat ik als dikke vrouw zo vaak be en veroordeeld wordt.

Oordelen is een mechanisme dat wordt opgebouwd uit ons verleden:

  • hoe vaak zijn we gekwetst

  • welk soort mensen zijn goed voor ons geweest

  • met wie heb je een klik

  • waar ben je naar opzoek?

  • Hoe ben je opgevoed.

  • Welke levensstandaard heb je.

Op zich is het dus logisch dat we oordelen, maar toch weet ik ook hoe vervelend het is wanneer mensen je beoordeeld hebben zonder dat ze je kennen alleen op het feit dat je vol bent?

Volle mensen lopen tegen een grote hoeveelheid stigma’s aan:

  • we zijn lui

  • eten teveel

  • grenzeloos

  • onverzorgd.

Zo kunnen we er vast nog wel een paar bedenken.

IMG_0080

Oordelen is iets menselijks, ik kan een heel relaas schrijven van hoe erg het is dat we als volle mens niet gewaardeerd worden, maar deze maatschappij is opgegroeid met een negatief beeld van de volle medemens. Mede daardoor wordt de mening van veel mensen bepaald, het is aangeleerd gedrag

De enige manier om het aangeleerde gedrag te veranderen is door te laten zien dat we anders zijn, dat we niet voldoen aan de stigma’s en dat we in alle Categorieën voorkomen.

Aan de andere kant , is het ook een optie om ons niet druk te maken over het oordelen.

Vooral ook omdat we het allemaal zullen doen, is het niet gewoon een manier om uit te zoeken welke mensen bij ons passen en et wie we bevriend willen zijn?

Je kan toch nooit bevriend zijn met de hele wereld. Natuurlijk is het vervelend wanneer mensen hun oordelen hardop tegen je uitspreken, of het nodig vinden dit via de moderne media te doen.

Maar het zegt inprinciepe weer meer over hen dan over onszelf.

Sommige mensen zijn allergisch voor bepaald gedrag, Het raakt ze, meestal juist omdat ze zelf zo niet zijn. Ik heb geleerd dat als iets je raakt j er van kan leren, meestal heeft dit te maken met het leren accepteren dat iemand anders anders is.

Het niet oordelen is juist dat het leren accepteren dat we allemaal mens zijn met onze kwaliteiten en valkuilen en dat iedereen mag zijn zoals hij of zij is. En omdat ik graag niet be- en ver-oordeeld wordt is dat een streven voor mij.

Aan de andere kant is het ook een manier van omgaan met. Op het moment dat iemand mij beoordeeld. Zegt dit dus evenveel over de ander als dat het zegt over mij en is het makkelijker dit bij de ander te laten.

Wat oordeel ook doet, en hoe vervelend je het kan vinden. Probeer het zelf een tijdje niet te doen en je komt een heleboel leerlessen tegen.

Heel erg interessant, zeker om over te babbelen met vriendinnen of vrienden.

We zullen het be en veroordelen niet kunnen uitsluiten, is het dan niet aan ons om hier mee om te leren gaan.

He je je zelf al wel eens stilgestaan bij de vraag of je oordeelt?

Liefs Louise

diëten of niet diëten/ that is the question/

Tags

, , , , , , ,

Diëten…. Ik denk dat er weinig is, dat ik zo persoonlijk vind als diëten. Het feit dat je besluit je eet gewoonte te veranderen , is een heel persoonlijk besluit, waar niemand anders wat over te zeggen heeft.

Wat we eten en waarom we eten is zo complex, dat we er vaak zelf geen antwoord op hebben. De behoeftes van ons lijf, nemen vaak nog een loopje met ons en het aangeboden voedsel speelt daarbij een grote rol.

Ik vind het nog steeds een bizar gegeven, dat ongezonde kost vaak een stuk goedkoper is dan de gezonde keuzes. Wil je goed gebalanceerd eten, met veel groeten en pure producten, ben je gewoon veel meer geld kwijt. Dat vind ik raar!

Of we op dieet gaan of niet , daar heeft niemand wat over te zeggen, ik bedoel een arts kan je advies geven, maar uiteindelijk ben je zelf diegene, die het besluit neemt. Wat ik lastig vind, is dat wanneer je blogger bent, of mee praat in de grote vrouwen wereld , diëten een lastig onderwerp is.

Diëten als grote vrouwen blogger mag dat wel?

Ik heb er lak aan, ik doe wat voor mij goed voelt. Wel heb ik respect voor ieder zijn eigen keuze. Zo ongeveer alle diëten zijn bij mij mislukt, inclusief een maagband operatie. Ik heb een hele tijd het gevoel gehad; Ik zal me gek zijn het weer te proberen.” En toch ga ik over stag.

Nu moet je me goed begrijpen, ik heb niet de behoefte om slank te worden. Daar doe ik het niet voor. Slank blijft voor mij iets dat onbelangrijk is, maar ik heb wel moeite met mezelf zoals ik nu ben.

Acceptatie van jezelf is een van de belangrijkste dingen waar ik over schrijf. Eigenlijk ben ik er heel duidelijk is, kun je er niks aan doen, accepteer jezelf dan zoals je bent! Nu is dat er niks aan kunnen doen een ruim begrip. Ja alle diëten zijn mislukt, maar is dat dan ook een reden om de handdoek in de ring te gooien? Mezelf accepteren met mijn huidige lijf vind ik echt lastig!

Het enige dieet, waar ik daadwerkelijk mee afgevallen ben, is het koolhydraat beperkte dieet. Ik heb dat gedaan na mijn zwangerschap en ben er toen zo een 20 kilo mee afgevallen. Het beviel me goed, maar het was veel van het zelfde en er was in die tijd nog niet zo heel veel over bekend. Daarnaast, maakte ik zelf een soort broodvervanger , maar ik kreeg steeds minder energie. en uiteindelijk hield ik dat niet vol. Ik had geen energie om speciale dingen te bakken of te koken.

Nu ik weet hoe het komt, dat mijn energie weg is ( b12 tekort, vit D tekort en een verstoorde nierfunctie) Ben ik toch weer vaker naar dat dieet aan het kijken.

Wat is er veranderd?

Ik zie veel meer dingen die te koop zijn, zoals kh-arm brood, low carb pizza bodem en ik hoor vriendinnen de bloemkool de hemel in prijzen, want het is ook zo lekker als rijs en aardappelvervanging.

De mogelijkheden zijn uitgebreid en ik ben me beetje bij beetje aan het inlezen, daardoor leerde ik ook over de eiwitten, die je voldoende binnen moet krijgen , omdat je anders je spieren verbrand en je steeds minder energie krijgt.  Dat wetende merk ik dat mijn koolhydraat arme poging, wel een aantal duidelijke problemen kende, waar ik toen de oplossing nog niet voor kon vinden.

Het knaagt aan me, de problemen die ik heb met mijn zelf acceptatie en de wetenschap waar ik met diëten in de fout ging, hebben mij het gevoel gegeven;” Waarom zou ik het niet nog eens proberen?”

Tja dan ga je dingen op een rijtje zetten.

to-diet-or-to-not-diet-

waarom niet diëten?

  • diëten doe je niet alleen- mijn partner en mijn zoon zullen er dingen van meekrijgen
  • diëten is duur – We hebben 70 eu in de week voor onze voeding redden we dat dan wel of moet ik andere potjes aanspreken?
  • Slank is een utopie- acceptatie is een groter goed
  • Is diëten wel gezond- Of bouw je zo alleen maar tekorten op en ga ik me slechter voelen?
  • Als blogger heb je een voorbeeld functie – ik wil niet het voorbeeld zijn, dat mensen moeten diëten , ik vind, dat we dat allemaal zelf moeten beslissen, het belangrijkste is dat je je goed voelt!

Waarom wel diëten?

  • Ik vind mezelf met 10 tot 20 kilo minder aantrekkelijker.- En ja daar heb ik echt last van, de acceptatie van het mollig naar echt dik zijn is voor mij moeilijk te overbruggen. (ik zou van maat 56 naar maat 50-52 willen)
  • Ik voel me energie loos, niet gek met alle tekorten die ik heb, maar wanneer mijn lichaam minder kilo’s heeft is het ook minder zwaar om de dingen te doen die ik wil doen.
  • Ik wil gezonder eten- Mijn eet patroon is momenteel niet zoals ik het wil hebben, ik wil meer groenten eten , maar heb er moeite mee dat te doen,(ik ben de enige in huis die groenten lekker vind) een dieet is een extra stok achter de deur om dat ook daadwerkelijk te doen, ik hou van groenten en vind het veel lekkerder dan wat ik nu eet maar ik eet nu met mijn partner mee en de bedoeling is dat mijn partner straks met mij mee gaat eten. hij heeft aangegeven, dat hij het echt wil proberen!
  • Ik wil lekkerder eten- ik houd zelf meer van de gezonde dingen al ga ik de chocolade en de chips wel missen.
  • Ik wil het gevoel hebben dat ik vooruit ga- Ik zet tegenwoordig zelf mijn vit b prikken , ik slik vit D maar ik merk nog weinig verschil, ik wil het gevoel hebben, dat ik er alles aan doe, om me beter te voelen en het op dieet gaan, geeft mij dat gevoel!

Ik geloof niet dat ik 50 kilo kan afvallen , met welk dieet dan ook! 

Dat is dan ook niet mijn doel! Slank zijn is onbelangrijk, tevreden zijn met je zelf, is wel belangrijk, ik kan best tevreden zijn met een dikkere Louise, maar ik wil wel goed in mijn vel zitten, me niet meer beperkt voelen in mijn doen en laten ik wil gezond zijn, met welk gewicht ik dan ook heb, en ik voel me momenteel dik en ongezond!

dat wil ik veranderen! Ik ben niet van plan elke week op de site te gaan zetten hoeveel kilo ik kwijt ben, wel zal ik waarschijnlijk gaan bloggen over de gevoelens die ik tegenkom met diëten, reacties die ik krijg, hoe mijn lijf aanvoelt, wat eten voor me doet.

Ondertussen vraag ik me af hoe het voor jou is, wat vind jij zelf van diëten, waarom doe je het wel of waarom doe je het niet?

Wat zijn jouw ervaringen, en wat doe jij om een goed gevoel te hebben met je lijf!

ik blijf erbij “to diet or not to diet” , is een vraag , die alleen jij, voor jezelf kan beantwoorden, ik vind, nu niet ineens, dat iedereen moet diëten, maar ik vind het wel interessant om er met jullie over te praten!

Liefs Louise

 

 

 

Fatsaming; wat je niet dood, maakt je sterker!

Tags

, , , , , , , , ,

Het leven gaat met ups en downs, dat is in mijn leven vooral erg duidelijk, dingen uit het verleden worden vaak niet meteen verwerkt, het kost tijd, het kost nieuwe inzichten die, bepaalde gevoelens weer opnieuw naar boven brengen.

Het onderwerp fatshaming, dat een paar weken geleden opdook. Is voor mij een onderwerp dat mij uit mijn balans haalt.

Sinds de berichten online en de uitzending van Jinek op TV, speelt Fatshaming, een belangrijk onderwerp, in mijn gedachten gang, veel wordt daarbij aangeraakt.

Mijn fatshaming verhaal, is een verhaal dat begonnen is met doktoren die vonden dat ik voor een kind van mijn leeftijd te dik was. Dat ik al heel vroeg heel lang was en al heel vroeg  een volwassenlijf had, werd daarbij maar even vergeten. Ik moest op dieet 1000 kalorieen per dag was echt genoeg….

Ik kan nu een heel verhaal vertellen over mijn dieetleed en de manier waarop al die diëten me uiteindelijk dik maakte. Ergens is dat verhaal niet meer interessant, ik ben het zat om te moeten uitleggen waarom ik dik ben. Het is zo en het heeft geen excuses meer nodig, toch…

Het feit blijft dat ik vanaf een hele jonge leeftijd de stempel te dik op me had, terwijl ik nu terug kijk en bedenk dat ik helemaal niet dik was! Dat maakt me nog steeds boos en verdrietig, waarom werd niet gewoon gezegd dat ik mooi was zoals ik was dat ik goed was en dat ik er mocht zijn. Dat ik in die tijd mijn lange haren kwijtraakte en er een blonde kroeskop voor terug kreeg deed niks voor mijn eigenwaarde ik voelde me dik en lelijk.

Dat gevoel is nooit meer weg gegaan en ja daar kan ik om janken. Natuurlijk zie ik de mooie kanten van mezelf Ik zeg mijn lief, dat ik blij ben dat hij die exclusieve smaak heeft, waardoor hij mij en alles wat ik ben prachtig vind. Zelf kan ik dat niet begrijpen. Ik ben namelijk niet zoals het moet zijn.

Het fatshamende stemmetje in mij, is dusdanig goed opgevoed, dat het precies weet, wanneer ik zwak genoeg, onzeker genoeg ben, om het te horen en het te geloven. Ja, ik ben nog steeds mijn sterkste martelaar, niet alleen omdat ik dik ben, maar ik ben ook lelijk, althans dat verteld dat stemmetje mij!

fatshamingmgv

Als je dan al dik bent, heb dan in ieder geval het lijf en het gezicht dat je mooi maakt, dikke billen een taille en een mooi gezicht, ik heb geen van alle! Althans, dat is de mening, van mijn fatshaming vriendinnetje, die soms dagen achter elkaar op me aan het inpraten is.

In mijn leven is na mijn pubertijd niet zoveel goed gegaan, helaas heb ik een ziekte waar ik heel duidelijk mee om moest leren gaan. Het heeft 15 jaar geduurd voordat ik dat een beetje onder de knie had.

Daarnaast had ik overal mensen om me heen die me vertelde dat ik nooit liefde zou vinden, want ik was te dik, nooit een goede baan zou krijgen, want ik was te dik, dat ik af moest vallen want anders was ik niet goed genoeg in mijn sport, dat ik niet geopereerd werd aan kapotte kruisbanden want ik was 2 kilo te dik. Zo zijn er nog wel wat voorbeelden/

Ik heb letterlijk, amper mijn hoofd boven water kunnen houden; ik had de meest vreselijke vriendjes, die mijn negativiteit, op hun eigen manier, konden benadrukken, want iets beters dan dat, had ik niet verdient.

Dik zijn, heeft letterlijk mijn leven verpest , maar inmiddels weet ik dat het niet zo zeer het dikker zijn was, het was vooral; de manier waarop ik iedereen op me in lied praten, waarop ik mensen die me naar beneden haalde geloofde , hoe ik probeerde te veranderen, hoe ik dieet op dieet deed , met alleen een grote lading eetbuien als resultaat. en uiteindelijk hoe ik overal afgewezen werd , dat er nergens iemand was die me wilde helpen met mijn eet probleem, want men begreep het niet. (misschien dat slachtoffers van fatshaming wel een heel ander soort behandeling nodig hebben meer gebaseerd op acceptatie van jezelf en je verleden)

Fatshaming, heeft jaren lang mijn leven bepaald, niet alleen de fatshaming uit mijn omgeving, maar het constant naar beneden halen van mezelf. Het heeft lang geduurd voor ik daar klaar mee was. Ik denk dat mijn ziekte fatshaming was, en niet eens zo zeer depressief.

Ik was niet alleen daarmee klaar, ik was klaar met mijn depressiviteit, met mijn afhankelijkheid van andere mensen, mijn zielige kant en mijn onmacht. Ik besloot van de ene op de andere dag dat gelukkig zijn een keuze was en dat het niet uitmaakte wat er met me gebeurde, wat ik tegenkwam of wat ik had meegemaakt, het leven wordt bepaald in het hier en nu en hoe je met deze zaken omgaat.

Ik besloot dus letterlijk anders te gaan kiezen.

ik koos niet meer voor; verkeerde mensen om me heen, maar zocht naar mensen die mij werkelijk raakten, op een positieve manier

ik koos niet meer voor; veel eten, maar een maagverkleining door een maagband (niet dat het heeft geholpen, maar das een ander verhaal)

Ik koos niet meer voor; zielig in een hoekje kruipen, maar actief dingen doen, die me een goed gevoel gaven, zo ben ik op zangles gegaan en ben heel veel gaan schilderen, 2 dingen die mijn hart hebben

Ik koos niet meer voor; onmacht, maar ik wilde mijn leven letterlijk weer in handen nemen. Mijn grootste wens was een kindje krijgen, maar mijn grootste angst was mijn kindje opzadelen met mijn probleem en dus was er een hele boel werk te verrichten voor dat ik daar klaar voor was.

Kiezen voor geluk; is niet kiezen wat je op korte termijn gelukkig maakt, het is kiezen voor een toekomst op lange termijn! Kiezen voor een ander leven maar, vooral voor een andere instelling.

Door te kiezen voor geluk, leerde ik ook omgaan met mijn fatshaming vriendinnetje in mijn hoofd, ze kreeg minder en minder vat op me. Ik werd ook sterker en sterker en in die tijd inmiddels meer dan 10 jaar geleden ben ik Mooie Grote Vrouwen begonnen, ik wilde mijn verhaal vertellen, had een uitlaat klep nodig, een manier om voor mezelf duidelijk te krijgen hoe ga ik met mezelf om.

10 jaar geleden en ik heb zoveel bereikt, ik ben gelukkig, heb een man die me geweldig vind en heb een droom van een zoon, die inmiddels 5 jaar oud is!

10 jaar ben ik aan het leren mezelf te accepteren, aan het bewust worden dat ik er mag zijn en dat ik ben wie ik ben, Dat ik mooi ben op mijn eigen manier, Dat ik mensen inspireer, aanmoedig en een goed gevoel kan geven, dat ik mag delen, eerlijk delen wat ik voel, ook de mindere kanten, want dat is het leven!

Toch het feit, dat mijn fatshaming vriendinnetje nog steeds vat op me heeft, dat er zoveel vreselijke herinneringen zijn, die ze me toe kan werpen, dat ik me nog steeds afvraag; waarom ik dit moet doorstaan. (Welke zin heeft het leven en ja das ook een ander verhaal)

Fatshaming heeft me kapot gemaakt, maar het heeft me ook doen opstaan, heeft me op de barricaden laten klimmen, op weg naar een eigen manier van leven. Wij, jij en ook ik, alle vrouwen die zich naar hebben gevoeld door wat een ander vond, wij allemaal hebben het recht, om ook gelukkig te zijn. Fatshaming heeft me gemaakt tot wie ik nu ben.

Nare ervaringen kun je vaak niet in een keer verwerken , of in 2 keer , of vaker, misschien zullen de nare momenten uit mijn leven, nog vele jaren terug komen en me teisteren, acceptatie gaat met ups en downs , net als het leven. Nu even een down en straks weer een up. Life sucks, maar ik heb in ieder geval geleerd gelukkig te zijn.

Heeft Fatshing ook jouw leven geraakt? Misschien wil je er over vertellen?

Liefs Louise

 

 

Niemand heeft mij gevraagd waarom ik eet, hoe kan dat toch?

Tags

, , , , , , ,

achtergrond

Eetproblemen, het is een complex gegeven, al vanaf mijn kindheid liep ik de deur plat bij diëtisten. Daarna, bij de aanvraag voor de maagband, weer allerlei mensen gezien , maar niemand stelde mij de vraag “waarom eet je?. Pas toen ik mijn maagband leeg had laten halen vanwege complicaties, ging ik mezelf die vraag stellen.

 

Waarom eet ik?

Was eten mijn emotionele vriend in moeilijke tijden, mijn maagband leerde mij anders! Eten was moeilijk, pijnlijk en had vaak lang nog gevolgen. Ik werd mij daardoor meer en meer bewust van de lichamelijke en geestelijke invloeden op mijn eetpatroon.

Waarom eet ik, is mij nooit gevraagd , geen enkele diëtist of dokter heeft er aan gedacht, dat de waarom vraag zo belangrijk is. Misschien, ben ik juist de verkeerde mensen tegen gekomen? Of is die vraag aan jullie ook niet gesteld?

Inmiddels is de vraag waarom ik eet de leidraad in mijn eet patroon.

Ik heb 2 redenen:

  • Lichamelijke behoefte
  • Psychische behoefte

De Lichamelijke behoefte, is voor mij de belangrijkste! Ik ben er achter gekomen dat mijn lijf niet op elk moment eten verlangt , ik eet ook al lang niet meer 3x per dag maar meer om de 2 uur.

Ik start met een licht ontbijt, iets wat mij niet tegen werkt in hoe ik me voel, of wat ik nog moet gaan doen. Wanneer ik een zwaarder ontbijt neem, geeft mijn lijf eerder aan, dat ik iets nodig heb.

Hoe dat dan voelt?

Bij mij komen letterlijk lichamelijke reacties naar boven, ik ga trillen, voel me zwakker worden, moe/uitgeput. letterlijk gezegt ik ben moe. Zou ik hier geen gehoor aan geven dan komt er een eetbui. dus is het belangrijk optijd te gaan eten.  Niet eten werkt averecht en wekt juist eetbuien op.

De lichamelijke vraag, is volgens mij gewoon een wisselwerking tussen suikers en vetten en de energie die je binnen krijgt en gebruikt , als er iemand is die daar info over heeft dan sta ik daar voor open!

Bij alle diëtistes kreeg ik eerst de vraag wat ik at en werden daarna voor hen wenselijke producten toegevoegd, dan moet je brood eten en dan moet je een tussendoortje en dat is het beste moment voor fruit. Werkt dat voor jullie wel? Voor mij werkte het niet, al die verschillende dingen hadden gekke uitwerkingen op mijn lichaam, waardoor ik mij vaker slechter ging voelen, dan beter en dat maakte dat ik diëten niet vol kon houden.

inmiddels zijn vele producten zoals brood en ander koolhydraatrijk eten op mijn “do not eat list” gekomen, gewoon omdat ik er ziek van wordt.

Psychische behoefte

De andere reden om te gaan eten is de emotionele voldoening, het weg eten van emoties en het troost eten. Grappige is dat het me voornamelijk gebeurd, wanneer ik mezelf die dag heb voorgenomen, bepaalde zaken niet te eten, het nee wekt emoties op, die mij willen laten eten.

Daarnaast heeft voedsel een bepaalde voldoening factor en werkt het voor mij om iets anders/ gezonders te eten met de zelfde voldoeningsfactort.

Zo zijn bij mij smoothies en soep erg geliefd. een smoothy, is een smaak explosie en eet ik vaak ipv snoep chocolade of zo en soep, is een warme knuffel van binnen, bij moeilijke periodes eet ik meer soep.

Kiezen wat je eet is natuurlijk belangrijk, maar er is meer dan dat, je kan voor elk voedsel wel iets vinden wat bij jou een zelfde voldoeningsfactor heeft , nog een voorbeeld is dat ik chips vervang voor een salade van komkommer, tomaat en feta .

Op die manier probeer ik toch gehoor te geven aan mijn emotionele eet behoefte zonder er meteen iets heel ongezonds van te maken.

Wat mijn hoofd echt niet begrijpt is, waarom heeft niemand mij gevraagd waarom ik eet, de connectie met jezelf, de behoeftes die je als individu hebt, zijn toch veel belangrijker dan een voorgeprogrammeerd lijstje van de dietiste?

Waar zijn de eet therapieën en waarom zijn die niet gerelateerd op de waardes in je bloed, op duidelijke signalen, dat bepaalde zaken voor de een wel werken en voor de ander niet?

Hoe is dat voor jou? heb jij al eens stil gestaan bij de vraag:” waarom eet ik eigenlijk?” en ben je dit ook in de hulpverlening tegen gekomen? Misschien heb ik het gewoon niet getroffen, met mijn persoonlijke hulpkanalen

Liefs Louise

 

Ronduit Mooi presenteert CRAZY, SEXY, COOL!

Tags

, , , , ,

Op zaterdag 10 maart gaat het dak eraf in de mooie Sir Winstonclub in Rijswijk met het Ronduit Mooi feest. Enjoy, dance, drink, meet and feel like the king or queen! Het tweede feest dat Ronduit Mooi organiseert. Het eerste feest op 18 februari 2017 was een succes!

De Sir Winston Club geeft dat echte “uitgaansgevoel”, een echte club met alles erop en eraan. Vaak als we uit gaan zijn we ons bewust voor anderen simpele dingen. Parkeermogelijkheden, zitcomfort (de gehate stoeltjes met leuningen vermijdend), toegankelijkheid. De Sir Winston club komt in al deze dingen aan onze wensen tegemoet.

Nathalie: “Ik denk dat we met ons feest uniek zijn. De Sir Winston club is alsof je Moulin Rouge binnen stapt. Voldoende zitgelegenheid, maar ook een dansvloer en het gevoel dat je echt ‘uit’ bent. Het is gevestigd in een pand met een café, restaurant en casino. Wat we een belangrijk punt vinden, is dat het ‘fetisj-achtige’ er een beetje afgaat. Veel initiatieven hebben toch nog een beetje dat imago. Dat vinden wij totaal niet nodig, het is niks geks om een dikke man of vrouw aantrekkelijk te vinden. Ons Ronduit Mooi feest is voor Ronduit Mooie mensen en friends. Friends kan iedereen zijn; van je beste vriend of vriendin, tot je slanke partner, kennissen en mensen die positief denken over dikke mensen. Het belangrijkste is dat ze dikke mensen waarderen en respecteren. Qua muziek willen we aansluiten bij wat gasten willen van zo’n avond, maar ook een beetje hoe wij een uitgaansavond willen beleven. Dansbaar en magisch. Het gevoel dat je een club binnen stapt en meegevoerd wordt door de muziek.”

we hopen je te zien de 10e in Den Haag!
Meer informatie over het feest kun je vinden op: Facebook-pagina van mooi rond

Ik ben tegen #fatshaming, ik wil gewoon mezelf kunnen zijn!

Tags

, , , , , , ,

Het is ineens hot, dat ” fatshaming “en waar het voor staat, sinds de uitzending van Jinek heeft iedereen er wat over te zeggen. ik dus ook, maar ik hoop dat mijn invalshoek een beetje anders is.

Fatshaming is dat wat me dik gemaakt heeft! Het is begonnen toen ik in Alkmaar kwam wonen, op 9 jarige leeftijd en heeft me nooit meer los gelaten. Ja, het gaat er over dat je in ander mans ogen dik bent, te vol en dat ze daar van alles van vinden. Als kind/ puber is het onmogelijk daar me om te gaan. Dat komt later pas.

Voor mij is fatshaming, inmiddels iets wat niet meer gekoppeld is, aan wat anderen van me vinden, maar aan het feit dat ze niet accepteren dat ik mezelf ben. Ik ben mezelf letterlijk helemaal kwijt geraakt. ik was niet goed, niet mooi, niet leuk, niet grappig , ik was helemaal niks meer, want ik heb altijd gehoord: “ik ben dik en lelijk” en dus heb ik geen recht op een mooi en fijn leven.

fatshaming louise

Sinds 2007 ben ik aan het bloggen en in 2008 is Mooie Grote Vrouwen ontstaan. Ik worstel mij omhoog in mijn blogs, ik probeer, mijn diepste gevoelens aan te raken, uit te spreken en met jullie te delen, waarom? Juist! Omdat ik vind, dat ik er mag zijn, ook met mijn onzekerheden en problemen, ik ben namelijk mens.

Ik ben iemand met gevoel, iemand die probeert te leren van de gevoelens die ik ervaar en waarbij elke blog een stapje dichterbij mijn ware ik is. Wat voor mij goed voelt, is in de volle vrouwen wereld vaak iets gebleken dat helemaal niet zo goed voelde.

Onzekerheden laten merken, klagen over je lijf en je figuur, jezelf neerzetten als mens met gevoel en dus ook negatieve gevoelens en gedachtes, is not done onder de fatshaming activisten, want je bent jezelf aan het fatshamen… Natuurlijk ik ben het er mee eens, vaak ben je zelf je ergste vijand! Toch vind ik het gewoon realistisch, geen enkele vrouw is tevreden, geen enkele vrouw heeft geen punten waar onzekerheid in schuilt. Waarom zou ik  de mooie dikke dame moeten spelen die zo tevreden is met haar lijf , terwijl ik echt wel een hekel heb aan mijn buik, manieren zoek om die zo min mogelijk prominent aanwezig te laten zijn. Me schaam voor mijn onderkin en het moeilijk vind om dingen te ondernemen omdat ik bang ben afgerekend te worden op mijn uiterlijk!

Fatshaming is niet alleen het shamen van dikke dames, het is het shamen van het niet jezelf mogen zijn. Ben je een blogger en ga je op dieet , prima toch, wees er eerlijk over.Heb je een probleem met jezelf, praat er over, blog er over maak het wereldkundig, want dat zijn de dingen, die ons helpt het anders te gaan ervaren. Gewoon het idee dat je niet alleen bent, het idee dat wat jij voelt, heel normaal is! Dat, zonder oordeel , het enige wat we moeten zijn is eerlijk, eerlijk naar jezelf , naar en over anderen, en eerlijk naar je lezers. Eerlijkheid is het enige dat ons werkelijk verenigen kan, want fatshaming begint bij onszelf!

Hoe denk jij hierover?

Liefs Louise

Bril bestellen bij aliexpress

Tags

, , , , ,

Wie kent hem niet de AliExpress site. Je kan er van alles goedkoper krijgen. Je moet alleen wel precies weten hoe!!

Grote maten mode is er al vol op. Maar e is meer zo bestel ik de laatste tijd ook wel eens een bril. Ja, echte waar een bril met glazen op sterkte kun gewoon op AliExpress bestellen..

Er zijn wel wat dingen geen waar je op moet letten:

  • Welke grote staat mij. Ik heb mijn brillen opgemeten en besloten dat een bril met een breedte van 140 mm of groter mij goed staat. Ik heb van mezelf een vol gezicht en een grotere bril maakt dat alles meer in proporties lijkt.
  • Welk model staat mij of vind ik leuk. Een model is belangrijk. Ik let er op dat ze van boven gelijk zijn met mijn wenkbrauwen. Die zijn gebogen of ovaal.een hele recherche bril, vind ikzelf minder staan.
  • Welk recept heb je en wat is je pp pupilpositie. Een recept kun je overal krijgen.je kunt er om vragen wanneer je een bril ergens koopt of je kan een meting laten doen. Daar wordt soms nog wel geld voor gevraagd maar heel veel is dat niet. De pp moet vaak zelf opmeten worden. ik heb dat in de spiegel gedaan met een meetlint voor de ogen en dan opschrijven. Hoeveel mm er tussen zit ik kwam op 65
  • De verkoper moet brillen en glazen verkopen vaak verkopen ze alleen de bril en niet de glazen . Ik zoek dus vaak naar glazen 1.54 dat zijn de goedkoopste. En bij zo een verkoper zoek ik de bril. Vaak duurt het zoeken wel even tot je je favoriete bril gevonden hebt. Heb je bril en glazen bij dezelfde verkoper gevonden, dan zetje ze beiden je winkelmandje en rekent ze samen af.
  • Stuur een bericht het met je recept. Op de site van de erkoper staat vaak een voorbeeld mail. Ik stuurde dit:
  • Let op de prijs! onder de 22 euro betaal je geen extra Invoerkosten.

Bij deze verkoper heb ik mijn bril besteld

Glazen

Bril

Is het allemaal gelukt. Dan wordt de bril gemaakt en opgestuurd in een doosje. tot nu toe zijn al mijn brillen heel aangekomen…

Het wachten kan lang duren, deze bril deed er ongeveer 3 weken over, maar dan heb je wel voor weinig geld een juweeltje…..

Koop jij wel eens brillen online? Zomaar wat is voor jou dan een leuk online adres?

Voor vragen kunt je op deze topic reageren dan probeer ik zo snel mogelijk te antwoorden.

Liefs Louise

Foto zonder make up

Curvy and proud? of toch niet zo?

Tags

, , , , , ,

Ow ik heb bewondering voor de dames, de bloggers die zichzelf neerzetten als grote diva’s

Iris van Miss I

Els van www.elssprenkeling.nl

Josine van The Bigger Blog

Kimberley van Fabulous Fatty

6a8307e24040dcc9261f610746ee73db

en zo kan ik er nog een paar opnoemen, ik bewonder hun kleding stijl, hun lijven, hun make-up en denk vaak was ik ook maar zo. Mooi Curvy en verzorgd. Wanneer ik dan in de spiegel kijk zie ik dat zelfvertrouwen wat deze dames vaak uitstralen zelf helemaal niet. Dat gaat met ups en downs, de ene dag is beter als de anderen!

Ik kan erg genieten van het kijken naar de foto’s van deze mooie bloggers, ik herken mezelf in veel dingen, maar niet in alles, waar halen zij hen zelfvertrouwen toch vandaan, hoe zijn ze zo zo ver gekomen dat ze tegen de maatschappij in zichzelf zo goed hebben leren accepteren?

Ik moet toegeven dat het maken van een mode blog wel veel voldoening geeft, mooie kleding, mooie make-up sommige zelfs een goede fotograaf, dat is allemaal inspirerend en goed voor je zelfvertrouwen. Ik doe het zelf ook graag. (momenteel wat moeilijk ivm ziekte)

Is dat het verschil tussen acceptatie en moeite hebben met jezelf? Je mooi aankleden, je opmaken en laten zien wie je bent? Ik ben curvy en beautiful! Is het posten van foto’s, een manier die je zoveel positieve feedback geeft, dat je alleen daarvan al een goed gevoel krijgt? De reacties zijn vaak zo overweldigend positief en fijn. De reacties die niet zo leuk zijn… Kun je die dan negeren?

Ik vraag me af wat het geheim is naar zelf acceptatie, zelf liefde, de power kunnen hebben om te schoppen tegen de maatschappij en te zeggen…. Hey jij daar, kijk eens naar mij, ik ben ook mooi! Ik vind het mooi om te zien en ik geniet van de verhalen, maar binnen in mij, blijft dat kleine meisje kwetsbaar. Ik begin te twijfelen, zijn we niet allemaal kwetsbaar, is veel niet alleen een plaatje aan de buitenkant en laten ze de binnenkant minder zien? Of is die kracht een facade waarmee we op de bres kunnen staan en de meeste kritiek van ons af laten lopen?

Zijn we niet allemaal kwetsbaar op onze eigen manier, of is het toch een stukje dat je in je hoofd kan veranderen waardoor de wereld om ons heen, die heftige negatieve impact die ik persoonlijk ervaar, niet meer weergeeft. Die die negativiteit een blur maakt?

Waarschijnlijk is de maatschappij in mij teveel aanwezig, het oordelen, de bodyshaming, is er in gestopt vanaf mijn vroege jeugd , weinig vrouwen om me heen die zichzelf accepteerden, altijd was er iets niet goed. De naweeen van negativiteit als ondergrond, hoe vervangen we die door zelfvertrouwen en kracht. Of is de kracht juist iets dat voortkomt door het leren lopen, op dat gebrekkige fundament, van mijn  jong gebroken ziel.

Hoe maak je jezelf weer heel?

Ik heb heel veel respect voor al deze mooie bloggers. Curvy and beautiful. Helaas vind ik het nog niet zo eenvoudig.

Voel jij je al curvy en Beautiful?

Liefs Louise

zwarte lijst voor discriminerende cabaretiers?

Tags

, , , ,

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fphoto.php%3Ffbid%3D10210601779109914%26set%3Da.1282900841854.2035849.1510081714%26type%3D3&width=500” target=”_blank” rel=”noopener”>Geert Kimpen verteld op facebook zijn verhaal over de fatshaming van een cabaretier, mijn maag draagt om bij het idee in zijn schoenen te hebben gestaan en dat niet alleen… De manier waarop, de lef en de macht die zo iemand denkt te hebben om mensen te kijk te mogen zetten!!!! Al ben je cabaretier dan mag alles.

Persoonlijk vind ik het goedkoop, leeghoofdig en verre van creatief om  welke manier van discriminatie op te nemen in je programma, “ja fatshaming is ook discriminatie” Het is makkelijk scoren over de rug van een ander. Dat zou verboden moeten worden.

Feit blijft dat iemand of niet het sociaal voelend vermogen heeft om te begrijpen dat juist discriminatie mensen op een verkeerde manier beroerd, of hij of zij vind het nodig om mensen de les te lezen. Beide zijn mijn inziens niet goed, ja je kan je mening hebben, prima maar je mening uiten in het openbaar is iets anders, soms is het beter je mond te houden en een ander typetje te vinden dat niet binnen de fatshaming of andere discriminatie valt.

Ben ik zo gek dat ik vind dat, juist dat een no go is?

396bdd08d977d2ed252de3b5310d116a

Helaas moet ik bekennen naast een heleboel goede grappige creatieve artiesten zijn er een paar bij, waar ik billen knijpend in de zaal zou zitten. Ik boycot ze en besef me zelfs dat ik hun namen vergeten ben.

Mijn vraag aan jullie… Moet er een zwarte lijst komen met fatshaming, discriminerende artiesten en zo ja wie wil je er op hebben?Willen jullie mij helpen?

Deze dame van Geert Kimpen mag van mij bovenaan!

Zwarte lijst:

  1.  Els de Schepper